• 也许你不会想到,现代白领的亚健康症状如眼睛看不清、上班没精神、女人无法生育、男人不长胡子等,竟然很多都是垂体瘤惹的祸!据悉,近日,在前来门诊的脑神经病人中,高达2/3的人患有该病,超过一成人身患该瘤至死都不自知。 前不久,一位年过三十的张先生就...

  • 秋季养肺关键的4个方面

    [2017-04-18 11:17:31]

    有少汗、干咳等症状:很可能是温燥 在风多干燥的秋季,燥邪入侵会使人得病,常称为秋燥。如果不注意养生,当温度和湿度发生较大变化时,人体的抵抗力就会下降,最常见的就是感冒、咳嗽病人增多。 刚开始的时候,鼻咽部先是黏膜皱缩而感觉干燥,继而由于充血...

  • 导读:做女人最郁闷的事,莫过于每个月不得不面对那几天,烦躁、疼痛、麻烦似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。特别是很多女性月经不调,甚至还伴随着痛经,那种感受更是无法描述。月经不调怎么办?下面推荐的方法大家不妨试试,能解决了你的...

  • 有一种蔬菜,被称为皇帝菜,常吃还具有多种好处。那么这种蔬菜是什么呢?这种皇帝菜怎么做才会好吃呢?下面就和您一起来了解一下吧。 茼蒿貌不惊人,营养却非常丰富,又称皇帝菜,在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以有了此名。 蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用...

  • 三叉神经痛 三叉神经痛为三叉神经(第一支额部、第二支颊部、第三支下颌部)单支或多支分布范围内,面部间歇性、反复性、阵发性剧烈疼痛,大多为单侧性,典型的三叉神经痛性质呈自发性、电击样或针刺样疼痛,每次疼痛发作持续时间约数秒至几分钟不等,刷牙、洗...

  • 在我们绝大多数人的印象中,老年人一般睡眠比较少,很多人每天早早就睡醒了。同时,也有一些老人不仅在清晨睡不醒,而且大白天也常常昏昏欲睡,甚至坐下来看会儿书或者看会儿电视,也会不由自主地打起瞌睡,乃至不知不觉睡着了。很多人认为老年人爱瞌睡是正...

  • 孕妇吃榴莲真的可以吗

    [2017-03-25 22:22:13]

    榴莲被称为水果皇帝,营养价值极高,但因为有特殊的气味,很多人并不喜欢吃。但很多喜欢吃榴莲的人都对它爱得深沉。 孕妇能吃榴莲吗? 中医认为,榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;此外它还能改善女性腹部寒凉、促进体温上升...

  • 牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛,下面整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式,对照一下有没有自己或身边的人。如果有,...

  • 朋友,下面的日常生活中的小毛病,你肯定遇到过的,当时怎么解决的?耐心看看下面的文章,让我们教你N多家庭妙招,来对付身体的小毛...

  • 一年之计在于春,您准备好了吗? 春天万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,加上春季天气转暖,人体水分大量流失,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。那么,该怎么办呢? ①、饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽...

  • 1、黄 豆 芽 含有视黄醇、磷、钾等成分。黄豆芽味甘性寒,有清热利水的功效。黄豆芽可与肉类共同炒食。 2、荠 菜 荠菜富含蛋白质和 10 多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,荠菜味甘性平,能调和脾胃,且有明目的功效。用荠菜煮粥营养丰富,味道甘美。 3...

  • 相信很多妈妈都会有疑问,剖腹产过后多久可以淋浴?剖腹产后淋浴要注意什么?那么,下面就跟着小编一起来看看吧! 剖腹产后多久可以淋浴 虽然国外大部妈妈剖腹产过后,都被允许可以立马淋浴洗澡。中国妈妈却对剖腹产过后到底能不能洗澡存在很大的疑问。其实医生...

  • 子宫内膜薄是女性常见病症,女性在有一定雌激素的作用下,做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜...

  • 很多孕妈妈都会遇到孕吐的问题,有的甚至会影响正常进食,虽然孕早期相对营养需求不是很大,但孕吐妈妈怎么吃才能达到营养需要呢?以下几个关于孕早期的饮食建议,希望能给各位孕妈妈提供帮助。 1.注意饮食、清淡、适口 这一点是孕妈妈首先要注意的,按照自己...

  • 生活中常见的三高疾病越来越多,很多人都被这样的疾病症状所危害,那么血脂高吃什么好?就吃绿豆芽、洋葱、苹果这降脂三宝效果甚佳! 一、洋葱:升高好胆固醇 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠...

  • 女人精液过敏的时候,会出现荨麻疹,眼皮、嘴唇肿胀等身体症状,严重的还会有呼吸困难、咳嗽、胸闷、心慌、声嘶等。女性精液过敏的话就不能享受和谐的性福生活,而且对以后备孕也有一定的影响。那么,女性精液过敏到底该如何受孕呢? 老公射精,夫妻尽享和谐...

  • 1、家庭冲突源自边界不清 大年三十的晚上,我和先生刚刚回到老家,就碰到了邻居家婆婆和媳妇吵架。为嘛呢?婆婆感觉家里收拾不干净,在门口喊自己儿子,让儿子打扫卫生。儿子认为不需要打扫,带自己的孩子出去玩去了。婆婆很生气,开始对儿子实行骂街。儿媳...

  • 一、双侧输卵管缺如 常与子宫缺如,残遗子宫等类型的子宫畸形并发。二、单侧输卵管缺如 常伴有同侧子宫缺如,亦即单角子宫畸形,一条输卵管。 三、副输卵管单侧或双侧,是输卵管发育异常中较常见的一种。即在正常输卵管附近有一小型输卵管,可具有伞部,近侧...

  • 两天能够学到什么?看看大家的反馈,你就知道了。 ?这几天我看到了,在我的微博里面很多人对我的质疑。他们说两天能学到什么。 我常常爱说的一句话就是,师傅领进门,修行在个人。两天的时间是很短,但是在两天的时间内。我教的都是实操,用的是实操,学生动...

  • 生产后,很多产妇以为只要安心坐月子,其他问题不必烦恼什么。可是不少产妇却碰到了各种各样的产后恶露问题。有些产妇恶露停止几天后又开始有恶露流出的情况,这就是我们说的恶露反复。 产后恶露反复的原因是什么 1、组织物残留 可因子宫畸形、子宫肌瘤等原...

  • 说到产后下奶,我们的第一反应是吃猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤,但素食妈妈却不能吃这些,那么素食妈妈该吃什么下奶呢?其实不少蔬菜甚至水果也同样有良好的催乳作用,这样既保证了宝宝营养,又符合妈妈的口味,一举两得。 海带 海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺...

  • 过年家庭聚会,大家讨论的话题离不开孩子。几乎见面就是你家孩子哪里上学啊?学习怎样啊?然后一通的晒炫比,孩子则干巴巴的坐在旁边该干嘛干嘛!而且大家的基调都很一致,要求孩子考高分,上好学校,让自家孩子超越别人!唉!我们不停的培养孩子这种雄心壮...

  • 在治疗的第一阶段,通常会发现,被出轨一方会坚信自己在婚恋关系中是受害者,伴侣出轨行为带给自己深深的伤害。治疗师需要把肇事者参与到心理治疗中,帮助被出轨的一方超越和摆脱受害者的角色与心态。首先出轨方需要理解自己的伴侣对亲密关系失去信任的重要...

  • 提起高血压很容易就会想到中老年朋友会经常患上的疾病,其实少数青少年在青春发育时期,也会出现高血压的现象,称之为青春期高血压。多见于14至20岁的青少年。成年人在40岁以下的血压正常值收缩压为90~140毫米汞柱,舒张压为60~90毫米汞柱。青春期以前,儿...

  • 作为职场准妈妈们,因工作需要,免不了要接触各种公共场合,因此要特别注意预防病毒感染,一些病毒会引起胎儿畸形,如风疹病毒、流感病毒等,所以尽量不要到卫生环境差的公共场所去,如果一定要去公共场合,也一定要最好防护措施。 为了以防感染上细菌,准妈...

  • 对女性来说,雌性激素作用非常大。实际上,女性除了生殖系统和雌性激素有关,体内很多组织器官都有它的靶器官,比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等。这些系统或者组织里面都能跟雌性激素起作用,所以在女孩发育成熟的过程中这些系统也缺少不了雌...

  • 给宝宝冲奶粉时,我们一般会按照宝宝食量来冲,但有时候难免因为各种原因宝宝喝不完,剩下的奶粉还能留着下一顿给宝宝吃吗? 冲调好的奶粉没喝完留到下一顿吗? 如同很多妈妈所知道的的一样,冲调好的奶粉是不宜长期存放的,否则容易发生变质,一旦让宝宝喝了...

  • 冬季,对高血压患者来说是个坎儿。研究表明,冬季人体的平均收缩压比夏季高12毫米汞柱,平均舒张压比夏季高6毫米汞柱,且气温每下降1℃,收缩压上升1.3毫米汞柱,舒张压上升0.6毫米汞柱。同时,冬季的血压波动也明显大于夏季。 血压波动性增大带来的最主要的...

  • 我们知道,压力与抑郁是孪生兄弟。压力可促使许多疾病,包括癌症的发生、发展,也不利于癌症等疾病患者的康复。因此,心身医学有一些重要原则:要鼓励患者学会及时释放压力!要让患者善于及时表达情感!或者,善于经常宣泄郁闷。这样做的关键目的是帮助患者尽...

  • 很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉,中医上把这称为阳虚。冬季手脚冰冷怎么办?吃什么美食可以缓解手脚冰冷症状呢?下面分享6种暖身美食,驱寒保暖温暖一冬 一、羊肉 营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1.维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的...

  • 俗话说:春困秋乏夏打盹,这反映了不同季节,人体的生理反应。处暑之后,暑气消散,人体各系统也从活跃状态转入生理性休整期,人便会感到倦怠乏力。此时吃些助眠食物,可以在相当程度上缓解冬天乏困的症状。 主题:葡萄干粥 食材:葡萄干50克,粳米100克,白...

  • 近几年,各大医院的妇科门诊患者是络绎不绝,妇科疾病的高发成了不少女性的噩梦,其中不单单是指病情严重不能治疗,更是因为很多的妇科疾病极容易复发,反复治疗,让人烦不胜烦。各医院的妇科医生都纷纷提到,许多患者都不是第一次来看妇科病,常常有许多曾...

  • 人们都说眼睛是心灵的窗口,眼球的运动和眼神的交流能够表明人的想法。有研究表示,眼睛的一些小动作是可以看出你的性格来的,那么眼睛的哪些小动作是可以透露我们的性格呢,下面为你总结出10种眼部动作或表情所代表的意义,读心术从读懂肢体语言开始吧! 瞳...

  • 俗话说:春困秋乏夏打盹,这反映了不同季节,人体的生理反应。处暑之后,暑气消散,人体各系统也从活跃状态转入生理性休整期,人便会感到倦怠乏力。此时吃些助眠食物,可以在相当程度上缓解冬天乏困的症状。 主题:葡萄干粥 食材:葡萄干50克,粳米100克,白...

  • 抗卵巢抗体是一种靶抗原在卵巢颗粒细胞、卵母细胞、黄体细胞和间质细胞内的自身抗体。 抗卵巢抗体的产生可影响卵巢和卵泡的发育和功能,导致卵巢早衰、经期不规律、卵泡发育不良,甚至不排卵产生抗生育效应,进而导致不孕。 1、女性朋友的染色体出现了异常,...

  • 近期很多人在雾霾天气下生病就医,根本原因固然是雾霾天气本身的污染实在是太严重,市民抵抗不了。但是,客观的说,在一定程度上也与市民个人自我保健知识缺乏有关,那么,雾霾的危害到底有多大呢? 1、雾霾会引发哮喘复发 秋冬季节多雾,中老年人在晨起锻炼...

  • 测试自我情商的高低

    [2016-12-21 17:23:35]

    完整的情商包括自我意识、情绪调节、自我激励、冲动控制和人际技巧五大方面,以下小小的趣味自我测试供有兴趣的读者试一试。 1.你经常想知道别人是怎样看待或评价自己的。 a.是 b.否 2.当工作进展不顺利时,你认为这预示着结局可能不妙。a.否 b....

  • 我在《育儿中我们最容易做错的事情》中分享了我和女儿的一个细节就是她因为从幼儿园回家哭了一路而我却没有发火,反而是顶着很多人的目光继续安慰她之后,一些朋友询问怎么做才能不对熊孩子发火。 请问你是如何在孩子丢人的时候而不冲他发火的?有没有什么特...

  • 三叉神经痛是指在三叉神经分布区域内出现的阵发性电击样剧烈疼痛,历时数秒或数分钟,又称脸痛,是神经外科常见疾病之一,三叉神经痛患者不敢擦脸、进食、甚至连口水也不敢下咽,影响正常的工作和生活,三叉神经痛也被称为天下第一痛。三叉神经痛的危害是很...

  • 由于茶叶有很多的功效,可以防、治内外妇儿各科的很多病症,所以,茶不但是药,而目是如同唐代陈藏器所强调的:茶为万病之药。 茶叶与6种食物相克 莫让好茶变毒药 唐代即有茶药(见唐代宗大历十四年王国题写的茶药)一词;宋代林洪撰的《山家清供》中,也有茶,...

  • 小王家在农村,好不容易考上了某地公务员,刚刚上班的他兢兢业业,做别人不做的工作,加别人不加的班。单位的人都说小王笨,拙。可他认为努力是他可以在这个城市立足的最简单的办法。和小王一同进来的大汪却是另一番景象。大汪的父母身居高位,虽然大汪的工...

  • 肚子越来越大的准妈妈,站着洗澡重心不稳,地上湿滑,一不小心就可能跌倒;弯着腰洗头发,不但肚子不舒服,还惹得宝宝拳打脚踢。到底准妈妈该怎么洗澡才安全、才轻松呢? (一)浴室的设备要注意安全 浴室经常湿滑滑的,是家中最容易滑倒的地方,一不小心就...

  • 面对小q的这两个疑问,这让我想到了异性交往中女性最容易出现的两个错误观点,第一只是给自己加魅,希望通过自己的美貌和魅力来智取男性。比如发嗲撒娇,或者主动和男性打情骂俏,来使自己获得某些利益。第二,则是今朝有酒今朝醉,我行我素,只要我开心,我...

  • 安全感是种什么感?有个不太专业的术语,叫可获得性。是我们内心世界对可获得的评估。如果对一个人的可获得性较高,那对这个人的安全感就较强。对于未来,理想,工作都是一个性质,例如如果你相信只要你努力就会挣到钱的时候,钱对你来说就是可获得的,你对...

  • 近来,一种名叫黑枸杞的东西掀起了一股热潮,据说其营养价值丰富,不仅提高免疫力,基所含的花青素还能抗癌。那么真的如此神奇吗?下面跟着小编一起来看下。 真能抗癌吗 黑枸杞中的花青素被说成抗癌神药,主要是因为它其中的花青素能消除体内的自由基,能有...

  • 我国一线城市现在很多白领女性人到30依然没有孩子,没有宝宝的你,有没有开始着急?国婚姻法规定的结婚年龄为男22周岁,女20周岁。但法定的结婚年龄并不是最佳婚育年龄。女性选择在最佳生育年龄期生育,对于胎儿的生长发育,对未来孩子的成长都是十分有利的...

  • 这是昨天我办公室里的真实场景。为什么孩子不愿意和父母沟通?为什么孩子宁愿把一切藏在心里,都不想和父母分享。父母想了解孩子跟多,可是问都问不出来。当父母和孩子说话的时候不是以争吵收场,就是以逃离结束。阻碍亲子沟通的根源在哪里呢?今天我就把我...

  • 气血是维持人体生命活动最基本的物质,气血充盈则身体健康,正所谓气为血之帅,血为气之母,气血相互影响,相互依赖,如果出现一个亏损,都会给健康带来一定影响! 气虚:出现气虚者,大多数由于体内生化不足或者耗散太过所导致,主要表现欲精神倦怠,困乏物...

  • 精神正常并不意味着没有一点问题,关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象,时间短、程度轻,尚不能贴上精神病的标签。 1.疲劳感:通常有相应的原因,持续时间较短,不伴有明显的睡眠...

  • 目前很多女性无论春夏秋冬,手脚总是冰凉的,自认为这是天生现象,其实别不是,这是女性体寒的表示,体寒是一种普遍出现于女性身上的虚症,表现为怕冷、手脚冰凉(部分人手心总发烫属于内火大的寒症),女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。 1、女人衰老的...

  • 初入职场的人,在人际交往上会比较胆怯,甚至对事物的把握和判断有所迷失,而职场情商肯定比职场前辈们低。因此,想要融入职场社会,培养职场情商势在必行。那么如何培养职场情商呢? 学会得换位思考 平常做事时,首先要懂得换位思考,这样可以更好的做出准...

  • 妈咪产后看着腰部一圈圈赘肉,是不是很发愁?怎样恢复产前苗条身材呢?下面让小编为你们推荐神奇的土豆减肥食谱,快来看看吧。 番茄土豆泥 制作:将土豆蒸熟,按压成泥状,将番茄去皮后切小粒(或用搅拌机打成泥),与土豆泥拌匀即可。 食用:代替早餐,可以...

  • 步入秋季后因为干燥的天气,很多人会出现口干、咳嗽的症状,所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物,百合就是不二之选,味道清香,可以用来炒菜、熬粥、煲汤等等。并且可以起到润肺止咳的功效,是秋季滋补的佳品。那么百合都有哪些养生功效呢? 1、防...

  • 今天我心情有点烦躁,因为我抱了一天的孩子。好容易哄孩子睡着了,累的自己什么也不想动,顺手打开微信刚好看到朋友在晒心情,就随口聊了几句,当发现她自己要独自搞定两个孩子,还要上班,国庆节的时候丈夫还要加班,假期都没人帮他的时候,我突然满血复活...

  • 小儿由于上呼吸道等发育尚未完善,免疫力和抵抗力较低,再加上天气变化及病毒感染时,就容易患呼吸道感染并导致粘膜肿胀、粘液阻塞呼吸道而加重病情,如治疗不及时,可出现喘憋、呼吸困难等情况。 雾化吸入治疗是将药物经吸入装置分散成悬浮于气体中的雾粒或...

  • 茄子的功效有什么?茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效,或许你会对茄子刮目相看。 1、抗衰老 茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子...

  • 感冒咳嗽,如果是小小着凉受风,咳嗽初起,下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效,关键是美味哦! 当然,咳嗽伴有发热、痰中带血,咳到肺都要出来的,就需要重视了。 1.红白糖煮豆腐 她说的是实情,这样的理由我也十分理解,对于一个刚当妈妈不久的人来说还是...

  • 所有女性都有一个每个月都会见面的朋友,有时正常来,有时提前来,这个朋友,女性都不陌生吧,就是月经,月经的周期一般情况下是28~30天,提前或推迟7天是正常的,但是如果超出这个范围就要找原因了,什么原因会让月经提前呢? 月经提前的原因 1、身体出现某...

  • 夏末初秋是一年之中湿气最盛的时期。湿气重,常会导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状,给人体的健康造成很大的危害。然而中医祛湿的方法包括化湿、燥湿、利湿、渗湿等,不同的方法针对不同类型的湿和不同类型的病症。下面就来看看吧。 1.清热解表多用化湿法 化...

  • 基础体温曲线图:是许多孕前和怀孕中的女性所关注的重点,基础体温的变化也是判断你是否怀孕的方法之一,但往往有许多女性对于基础体温曲线图都不太熟悉,不知道如何准确的测量出自己的基础体温,更不会根据判断各种基础体温。横轴坐标表示日期和月经周期日...

  • 有的人在职场中能慢慢做到自己想要的位置,但有的人明明那么努力,但始终呆在原地,自己是否反省过到底出了什么问题呢? 收起你的玻璃心 第一,就是足够聪明,包括智商和情商,要有直觉、充分发挥感性的力量;第二,乐观,站得高自然看得远,只有眼光长远才...

  • 老人在我们的印象里睡眠都非常少,每天早早就睡醒了,而有些老人不仅在清晨睡不醒,而且在白天也是常常混混欲睡,设置坐下来看电视看书的时候也会情不自禁的打瞌睡,乃至不知不觉睡着了,和多人认为这是正常现象,其实不是,整体睡不醒对于老人来说,可能正...

  • 孩子都是家里的宝贝,在父母的宠溺下往往形成了自我的个性,不懂得尊重别人,在哪里都是趾高气昂的,又或是对谁都是高高在上,这不利于孩子以后的发展。那么如何让孩子学会尊重别人呢? 及时的教育,纠正孩子 有的孩子在做了冒犯别人的事情之后,他其实自己...

  • 对于高血压,很多年轻人觉得那是老年人才会换的一种疾病,自己年纪轻轻不会得的,而实际上呢,现在有越来越多的年轻人也成为了高血压病人。年轻人得高血压的原因是什么呢?主要是年轻人的精神压力过大和身体过度劳累所导致的。 高血压可以分为两种:原发性高...

  • 相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,更严重的会通宵失眠.小编总结的几个比较好的助眠方法分享给大家,希望能够帮助大家尽快入睡.自我联想法--想象出一幅美丽的场景 要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一...

  • 相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,更严重的会通宵失眠.小编总结的几个比较好的助眠方法分享给大家,希望能够帮助大家尽快入睡.自我联想法--想象出一幅美丽的场景 要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一...

  • 爆操会存在子宫里,郁闷会存在乳房里,这些略带夸张的说法给我们带来的启发在于,坏情绪往往伤害了我们的身体! 暴躁在子宫:发脾气常造成内分泌失调 生活中有些女生一动气,或者受到什么创伤,月经就不来了,等这件事情过去以后,月经可能又正常了,这时候女...

  • 我从事神经外科职业几十年,治疗过无数脑瘤患者,年龄大小不一,身体状态各异,生活环境都不太相同,而生成了同一类别疾病脑瘤。这些不同类型的脑瘤都容易生长在大脑的哪些部位?他是如何让人走向死亡呢? 由于肿瘤逐渐增大,形成颅内占位病变,并常伴有周围...

  • 在生活中,很多人一活动身体,就会出现关节响的情况,除了脖子响,其中肩关节、膝关节,髋关节等也会出现这种症状,其实就是我们身体的气血供应不上,导致我们身体在变硬,关节在处于缺血状态下的干磨。 骨关节为什么会有病变? 工作姿势 当肌肉长期处于紧张...

  • 一提到女性不孕我们首先想到的就是宫寒,而更有人说宫寒是不孕的头号杀手,有人认为宫寒只是子宫受了寒气着了凉,关于宫寒,很多女性都是一知半解的,那么导致女性不孕的主要 1.什么是宫寒? 宫寒是一种流传于民间的说法,在中医经典里面并没有宫寒的描述,...

  • 白萝卜促进消化 中医胡维勤教授认为,白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗? 由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧...

  • 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的凶手。一些被大家所忽略的饭后小习惯,就会极大地威胁到人们的肠胃健康。 饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过一两...

  • 澳专家:新生儿定型枕不安全 悉尼全球健康乔治研究中心专家发表文章称,6个月以内的婴儿最好背部平躺睡在干净的婴儿床上,床上不要放枕头、毯子或玩具。然而,由于新生儿颅骨尚未完全发育,会有近两成婴儿因平躺睡眠造成后脑勺扁平。不过,随着年龄增长,大...

  • 夏季气温高,人们很容易出现各种不适症状,比如食欲不振、中暑等。夏季饮食是养生中比较重要的环节,在炎热的夏季,食欲不振时可以喝点清清淡淡的粥,美颜又养生。 食欲不振引起的原因有: 1、过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使...

  • 人到中年,对男人来说,开始精力有走下坡了的那种惶恐。由于很多现代人没有三十而立的志向,所以就不会有四十而不惑的坚持,不少中年人因而开始对人生产生迷惑。 再者,一般中年男人要面对上有高堂、下有妻儿的种种压力,责任多;但体力走下坡,很多事情往往...

  • 信息内容在后台添加不论你参加何种类型的面试,以下的建议可以说是百试百灵,马上为你送上成功大补...

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  • 一.什么是不安退综合症? 不安腿综合征(restless legs syndrome,RLS)由Wills在1685年首次提出。1945年Ekbom在总结一系列病人的基础上, 第一次给予全面的描述,故有时这一疾病也称Ekbom综合征。不安腿综合征是一种常见疾病,大约影响10%~15%的人群。病人以...

  • 我国第二次全国残疾人抽样调查显示,60岁以上老年人患听力残疾的比例高达11%。老年性听力损失是指随着年龄增长而逐渐出现的听力下降。多数是逐渐加重的双侧对称性感音神经性听力损失,以高频听力下降为主。随着年龄的增加,听力损失的程度加重,分辨声音的敏...

  • 美国有一位生理心理学家曾将吐根碱(致吐剂) 通过胃管注入呕吐病人胃中,并告诉病人这是止吐药物,结果在短时间内病人的恶心呕吐感消失。经过一段时间后病人又出现呕吐,重新注入吐根碱,恶心感又很快消失。这个实验说明药物不但有生理效应,而且通过一定的诱...

  • 健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主! 中医说: 冬瓜是饭桌上常见的菜品之一,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称夏季第一瓜。全身都是宝哦 冬瓜全身都是药,不吃太亏了 冬瓜籽预防心血管病 冬瓜籽含有亚油酸...

  • 孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等,如果孕酮过低,将无法继续维持妊娠。 对于导致孕酮低的原因,大多出现孕酮过...

  • 胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一,不少人喜欢生食胡萝卜,认为加热会破坏其中的营养成分。但一项小研究结果显示,将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。 胡萝卜煮熟吃好吗? 生吃还是熟吃好胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一,不少人喜欢生食胡萝卜,认为加热会破坏其...

  • 在毒辣的太阳照射下,所有关于夏日的记忆,总是绕不开各种冷:外出回家打开空调吹冷风,满身大汗用冷水冲凉,晚上睡觉直接在地板上打地铺。面对炎热的夏季我们该怎样防暑?如何在夏日做好养生? 夏季受寒 易伤阳气 夏季属火,气候炎热,是万物蓬勃生长的季节...

  • 输卵管堵塞主要导致女性不孕,占女性不孕的25%至35%,而导致输卵管损伤的主要原因是盆腔炎(PID)。继发性输卵管梗阻的发生率和PID的发生率直接相关。输卵管重建术后的生殖能力取决于输卵管损伤的部位和程度。 病因分析 1.感染 大多数输卵管疾病继发于感染,...

  • 随着社会的发展,人们需要面对的压力也是越来越多,各种外界的噪音也是源源不断,导致现在普遍的人群都有失眠的现象,特别是对于老年人,由于身体各方各面机能都退化了,睡眠较差,失眠造成的危害也许是你根本想不到的。那么失眠有哪些方法可以调理呢?下面...

  • 暑气盛行,绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。但是,喝绿豆汤是有讲究的。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在,才能让绿豆汤正确发挥功效。 不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易伤脾胃。 不能过量喝绿豆汤 因为绿豆中含有的低聚...

  • 当今社会,婚外情是一种很常见的现象,但它带给人们的烦恼也许只有当事人自己才清楚。下面的内容是一位中年知识女性在面对感情困惑时,向我进行网上咨询的过程,现整理出来,希望对朋友们有所启迪。路教授您好:我是一名中年妇女,38岁,有一个稳定的工作...

  • 艾灸治疗HPV确实有效果,原来是18和16感染,也用了医院开的抗干扰素,没什么用,想想感觉就是一个炸弹在身上,坚持艾灸了一年多艾灸,穴位就是妇科的穴位,关键是八廖很重要主要针对宫包的。去年4月份复查伴随了三年的HPV数值已经全部转阴,还有就是饮食和锻...

  • 中医祛痘安全有效 胡维勤谈到在临床上,中医痤疮的治疗要讲究辨证治疗的方法。不一样的症状,痤疮的治疗的方法也不一样。中医对于痤疮的治疗有怎样的效果呢?胡维勤教授谈到痤疮的治疗的介绍。中医痤疮的治疗有什么方法呢?具体的痤疮的治疗如下: 1、肺经蕴热...

  • 初恋有两个方面:一是指女人的第一次恋爱;二是指恋爱的初始阶段,即双方从进入角色到热恋之前的这段过程。一般人们生活中所理解的初恋,就是指的第一次恋爱,尤其是它的初始阶段。 1.女人初恋的特点 (1)初恋的不知不觉性初恋女人的心态是个分复杂的,...

  • 如何正确的实施母乳喂养? 哪种母乳喂养姿势最佳?选择最舒适的姿势即可 母乳喂养姿势分为:摇篮式、橄榄球式、交叉式、侧卧式四种。其中,摇篮式、侧卧式是最多的。 但专家特别提醒,在选择侧卧位喂养时,要特别注意不要阻塞宝宝的呼吸道,尤其是乳房比较大的...

  • 阿姨您好!通过艾灸我怀孕了!请帮我的留言贴到怀孕篇,以帮助有需要的姐妹! 本人基本情况:1. 2015年1月意外怀孕,但当时因为慢性胃炎吃了大约三个月西药,医生建议最好不要;2. 2014.3患念珠菌性阴道炎两年多来,反反复复,非常苦恼;3. 本人脾胃虚弱,吃...

  • 近年来,野菜的养生功效渐渐为人所知,就连都市人都有了吃野菜养生的习惯,那么,哪些野菜具有养生功效呢?一起来看看吧。 1.婆婆丁:对肝有好处 婆婆丁,又叫蒲公英,很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素...

  • 正常黄体是囊性结构,可使卵巢略增大。若囊性黄体持续存在或增长,或黄体血肿含血量较多,血液被吸收后,均可致黄体囊肿。由于囊肿持续分泌孕激素,常使月经周期延迟。若囊肿破裂可出现腹痛及阴道流血,而与异位妊娠破裂极为相似。 黄体囊肿可由以下3种情况...

  • 不孕不育对于很多家庭来说是一种极其痛苦的疾病,避免不孕不育首先就要做好预防不孕不育的工作。 1、婚前检查。这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查,发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病...

  • 排毒功能最强的食物有山药、红豆、胡萝卜、地瓜叶、醋、糙米、川七叶、萝卜叶、莲藕。。。哎呦喂!太多了。。。共有19种数不过来了,还是您自个看吧。。。。 地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开...

  • 我们把子宫内包绕在宝宝周围的无色透明液体称为羊水。羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用,同时能够参与胎儿的新陈代谢,还有保护母体的作用,减少由于胎动导致的不适感。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多,一般到孕38周时为1000毫升左右,足月时约...

  • 心脏 不良影响 患心脏病的女性怀孕时,有可能加重心脏的负担而造成严重的后果;在分娩时,先天性心脏病患者和心功能不全的患者,极易造成心力衰竭,造成严重后果。 应对策略: 1、心脏病患者在怀孕以前,最好请心内科医生进行心脏储血率的评估,判断怀孕后增...

  • 贫血并非一种疾病,而是一种症状,但是也可能是疾病的征兆。尤其是老年人贫血,若无营养不良问题,就应警惕是恶性肿瘤引起的。 肿瘤发生早期常无特异性症状,随着肿瘤病变的发展,影响相应器官功能后,才可能出现明显的症状。因而,肿瘤发生时的贫血症状很可...

  • 1.未做过婚检的; 2. 夫妇双方或一方有遗传病史、有家族遗传病史、有慢性疾...

  • 孕妇怀孕后,必须适当增加营养,但是合理的控制体重对于孕妇是很重要的。孕妇体重过重会增加许多危险的并发症,如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿...

  • 不孕症的概念 凡夫妇同居2年以上,没有采取避孕措施而未能怀孕者,称为不孕症。婚后2年从未受孕者称为原发性不孕;曾有过生育或流产,又连续2年以上不孕者,称为继发性不孕。 据有关资料统计,一对正常的育龄夫妇,在具有正常夫妻生活而不采取任何避孕措施的...

  • 一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说:前往厨房,享受下面10种食物中的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素――血清素和褪黑素的产生。 香蕉 除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可...

  • 很多糖尿病患者为了控制血糖选择不吃水果,虽然这样可以控制住自己的血糖不会升高,但是却导致身体里缺乏了每日所必需的维生素。其实对于糖尿病患者来说, 水果并不是一个不可触碰的雷区,只要选择恰当,不仅不会导致血糖升高,还可以满足糖尿病患者的味蕾和...

  • 孕妇在怀孕的某些时候多少会出现一些轻微的不适感,虽然这些不适感不能完全摆脱,但是多注意及其咨询医生可以及早缓解。 1 肋骨疼 原因:由于子宫长大将肋骨上推导致。 对策~将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。 2 手腕疼 原因:这是由于怀孕期间分泌的激素,...

  • 早产是目前对宝宝危险性较大的原因,因为宝宝未完全发育好,各器官发育不成熟,可出现呼吸窘迫综合征、高胆红素血症、坏死性小肠炎、脑室内出血、动脉导管持续开放、视网膜病变、脑瘫等。所以预防早产就显得十分重要,日常工作生活中要注意几点: 1 不要碰撞...

  • 一.糖尿病青睐小胖墩 统计显示,自上世纪80年代以来,我国儿童糖尿病的发病率几乎每10年就翻一番。在我国,目前每10个糖尿病患者中就有1个是青少年,其中增长最快的是2型糖尿...

  • 女性患有某些疾病会影响受孕或孩子的健康,男性也一样。如果你患有乙肝或精索静脉曲张等疾病,孕前最好积极采取干预举措,以免带来不良结果。 第一大疾病:乙型肝炎 很多人都熟知,如果母亲是乙肝患者,就有可能将乙肝病毒传染给孩子,发生母婴传播,而对父...

  • 一.糖尿病青睐小胖墩 统计显示,自上世纪80年代以来,我国儿童糖尿病的发病率几乎每10年就翻一番。在我国,目前每10个糖尿病患者中就有1个是青少年,其中增长最快的是2型糖尿...

  • 养生十要十忌十伤十多十少: 十要: 头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、 津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。 十忌: 忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、 忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转...

  • 1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。 2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。适当的食用黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以...

  • 颈动脉是将血液由心脏输送至头、面、颈部的大血管,是大脑的主要供血血管之一。研究显示,60%以上的脑梗塞是由于颈动脉狭窄造成的,严重的脑梗塞可导致患者残疾甚至死亡。颈动脉狭窄已成为危害人们健康的杀手之一,是血管病变发出的求救信号。 颈动脉是一个...

  • 一般来说,上火分为实火和虚火两种,症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作的是虚火。引起上火的原因很多,除了气候因素外,情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种上火症状,如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、...

  • 肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要。 在北京,有很多素食组织和素食团体,他们提倡每餐吃素食或以素食为主,以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等富贵病。 胡维勤教授告诉我们,按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此...

  • 一大早就需要喝咖啡来维持精力,工作时处理几件小事就觉得力不从心,下班回到家摊在床上一动都不想动不知何时起,疲惫就像影子一样时刻跟着我们。事实上,有些坏习惯也会让你不知不觉中更累,大家一起来看看哪些习惯影响了我们的健康。 没有喝足够的水。即使...

  • 一根鱼刺的价值 ()医疗价格是医疗行为的指挥棒。不合理的医疗价格,催生了不合理的医疗行为,给患者带来许多隐性危害 日前,江苏常州姜女士在吃饭时,不慎吞下一根鱼刺,因鱼刺卡得较深,疼痛难忍,于是来到医院就诊,并住院做了手术。出院结账时,姜女士...

  • 在一个转型社会,没有一项社会工作是容易的,农村公共卫生更是这样。但如果建立高度的工作自信,学会运用科学与创新思维,努力付诸实干,农村卫生工作还是能找到切入点。 譬如目前卫生部门开展的建设群众满意的乡镇卫生院活动,要群众满意也是很难的。不过,...

  • 中医认为百病起于寒,说的就是宫寒。现在宫寒的女人并不少,很多女性往往认为那都是小事,没放在心上,更不会及时治疗。 女性宫寒怎么办?需要做到哪几点才能将宫寒的症状调理过来呢?看看下面的9个方法,也许可以帮到你哦! 注意保持腹部的温热 女性宫寒很易导...

  • 多囊卵巢综合征是一种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过多为其特征性改变的病因复杂的神经内分泌、代谢性疾...

  • 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,发病后对女性生命健康的危害非常大,日常生活中一定要特别警惕。近年来,随着乳腺癌发病率的不断上升,其预防工作受到越来越多女性的关注。水果不仅营养丰富,而且还具有多种功效,如能够帮助女性预防乳腺癌。那么,哪些水果...

  • 晚餐这样吃很不对! 晚餐离不开肉 在多数人的晚餐中,肉是绝对的主角。不论在外应酬,还是在家吃饭,桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排 晚上过量摄入红肉和加工肉制品,如热狗、汉堡、香肠等,会增加患肠癌的风险。红肉油炸或烧烤后,会产生异环胺类化合物,...

  • 3月5日,安徽省黄山市田家炳实验中学一位高三女生发表长微博:因自己是Les被班上三位男同学下春药,随后女生父母要报警,而三位主谋男生却继续威胁要用砒霜下毒。 田家炳实验中学这一事件的发生,暴露出我国现行高考制度下,学生一旦进入高三,便万众瞩目,...

  • 有时候男女两个人在一起久了,女方就想结婚了,毕竟岁月不饶人,女性比男性老的更快,趁着自己还比较漂亮的时候赶紧结婚。但是男人却总是推三阻四,是否是因为男人都有婚姻恐惧症呢?下面我们一起来解读一下男人6个不想结婚的心理。 一.害怕承诺 别以为男人...

  • 腹痛是由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变,而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂,包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。 (一)腹腔脏器的病变按发病率的高低排列如下: 1.炎症急性胃炎、急性肠炎、胆囊炎、胰...

  • 有研究表明:我们生活中的温度、湿度、气压、阳光等都会影响心情。现在正处于春季,忽冷忽热的气候,加上时日较长的绵绵阴雨,很容易让人负面情绪上涨,一不小心就会患上心理感冒。 心理感冒是指轻度抑郁症, 就像感冒一样,很多人都会得,却也会很快的康复...

  • 现代社会,随着生活压力的增大,焦虑症、抑郁症的发病人数跟着不断增加,尤其是职场人更是成为焦虑症、抑郁症的高发人群。焦虑症常见的一种表现就是坐立不安。若是职场人患有焦虑症该如何摆脱呢? 坐立不安是焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的...

  • 体检结果容易受到的方面因素的影响,如生活习惯,饮食,药物等,其中药物类的影响比较明显,如镇痛消炎药物,激素类药物,利尿药物,抗菌药物,抗癌药物,都会导致体检结果的偏差。 血常规避孕药干扰血小板 血常规是最一般、最基本的血液检验。血液由液体和...

  • 孕妇最好不要吃甲鱼。虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,可能会带来流产的风险,尤其是鳖甲带来的流产风险会比鳖肉更强,妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妇吃甲鱼,有可能诱发肝昏迷,所以孕妇要慎吃甲鱼。...

  • 手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根,在颈腋部组成臂丛神经,再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂,成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等,引起感觉异常时就会出现手指麻痛。 1.末梢神经炎 手指末梢神经...

  • 随着智能手机的不断普及,几乎每个人都与它们形影不离。无论是上下班路上还是平常生活,智能机的使用率可以说非常高。 随 着科技发达,智能手机越来越普及。性价比高的手机大量出现,也使得人人都能用得起智能手机,并且手机软件的发展更是大大地便利了人们...

  • 抑郁最残忍的地方就在于它把我们困在一个黑暗的隧道里,让我们超不出自我的界限,陷在愿望与希望的挫败中,沉沦在令人窒息的迷茫与悲伤中。同情他人的光无法触及到我们自身,而这却是我们的逃生所在。 转移你的视线,不然,问题会主宰一切。这是Hazel Wolf在...

  • 我儿子今年五岁,近日被检查出左眼弱视的症状,需要戴眼罩进行康复锻炼。想问一下,遮盖训练需要使用遮盖眼罩,有哪几种? 广州白云区 豆子妈妈 南方医科大学南方医院眼科护士长杨娟:弱视孩子的遮盖训练,就是遮盖住视力正常的眼睛,强迫弱视眼来看物体,以...

  • 甲减患者脸黄少吃橘子 我女儿患甲减2年多,抗体高,长期遵医嘱服用优甲乐,指标一般能保持在正常水平,但她自患病后脸色泛黄,我们以为是她营养不良导致了贫血,每天给她做很多营养的饭菜,但几个月下来她的脸色一直没有改观。她在肝功能的检查上没有异常,...

  • 因卵巢不排卵而造成的不孕症,称为无排卵性不孕症。排卵障碍是构成不孕的主要原因之一,据统计排卵障碍约占女性不孕的25%30%。 1)一般月经周期少于21天,或出现不规则阴道出血,或月经稀发或闭经,均应考虑无排卵的可能。 2)周期经量、经色、经质均发生改...

  • 怎样在社交中处于良好的位置,成为人人受欢迎交际高手?及时不能成为交际高手,那么你也得认识职场社交的缺失,学会跳离职场社交陷阱吧。 职场社交的四大缺失 1、缺乏倾听 急 切的想要让对方听懂自己所推广的产品优势,却忘了询问对方的需求;很想抓住机会向...

  • 由于今年发生了强烈的厄尔尼诺现象,导致这个冬天极端的严实气候,相信很多人已经感受到了这个冬天的寒意。冬天很多人在吃饭的时候都喜欢趁热吃,殊不知,在肿瘤医院专家眼里,趁热吃是易诱发食道癌的一种坏习惯。 中医肿瘤专家袁希福介绍,食道癌是常见的消...

  • 每到年底,当然少不了亲友聚会、工作应酬了。而这年底聚餐本是件开心的事情,所以在聚餐时更是要以健康为标准,那么年底聚餐怎样才能吃的健康呢? 年底聚餐要想吃的健康,要避免进入以下误区: 误区1:偏爱重口味的食物 如干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物...

  • 这段时间我发了好几例脑囊虫病的手术治疗和药物治疗的病例,有许多朋友来电咨询此类病症的病因,其实食用有囊虫卵的未熟透肉类会导致脑囊虫病外,生食虾蟹也会有寄生虫侵入大脑的可能性。 鲜虾活蟹是人们节日餐桌上的最爱,可是节日过后有人因为头部剧痛,恶...

  • 苦瓜含奎宁易增流产风险?营养师:适量无虞 针对外界的疑惑,宋明桦营养师表示,站在营养学角度来看,看似其貌不扬的苦瓜,除了含有多种人体所需的营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分外,确实也有会刺激子宫收缩、增加流产风险的奎宁成分...

  • 在咨询过程中我遇到很多自以为结婚就会幸福的伴侣,他们用你是我的丈夫或妻子来要挟对方给自己想要的东西,却从来不想我能给对方什么,也不去想我要的是不是对方能给的,在我要求对方的时候我尊重对方了没有!结果可想而知,那些努力追求幸福的人来到了爱家...

  • 男人大都会对自己的老婆说谎,女人们无须少见多怪,以下是他们谎言排行榜前5名,老婆应该对自己的丈夫有一个更新的认识。 1.这件衣服你穿上非常美 原因:避免争论 男人对于老婆的提问总会给出类似的答案,这是不乐意伤你的自尊心,也不想给自己找麻烦。 2.没...

  • 前几年由于社会因素,由于医疗技术的不断提高,由于输血技术、麻醉技术的不断完善,由于复杂的医患关系,都使得我国的剖宫产率居高不下,给现在怀二胎埋下了许多隐患。 那么剖宫产后准备要二胎应该注意什么呢? 1、粘连 剖宫产是一次手术过程,涉及下腹部皮...

  • 生活中,有些人在人际交往中表现得非常谦逊和温顺,处处迎合别人的意旨;另有一种人在彼此来往中则常常给人以争强好胜、自以为是的感觉。从理论上来讲,生活中这两种人各占25%,其余50%的人则游移于这两个极端之间。你属于哪一种人呢?不妨自我测试一下。 1...

  • 闷闷不乐是轻微抑郁症,是人们日常生活中常见的心理现象。 如果经常处于种情绪状态中,就会形成慢性抑郁症,不仅影响学习 生活,而且有害于身心健康。因此,当你遇到挫折或不如意事时,要 及时进行自我调节,改善自己不良的心境。 加强活动与锻炼。当感到情...

  • 西方女性没有像中国产妇一样有坐月子的习惯,有的在产后一天就在室外活动自如,这也引发了大家对是否要坐月子的讨论。根据传统说法,新手妈妈坐月子期间禁忌多,不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门,甚至不能自己开冰箱,否则就可能落下怕冷,...

  • 苦瓜含奎宁易增流产风险?营养师:适量无虞 针对外界的疑惑,宋明桦营养师表示,站在营养学角度来看,看似其貌不扬的苦瓜,除了含有多种人体所需的营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分外,确实也有会刺激子宫收缩、增加流产风险的奎宁成分...

  • 【编者按】报载宁波市有位45岁的女白领,非常讲究养生,买来豆浆机,特地每天自磨豆浆,早上服用,坚持了近三年,后来体检中竟检出乳房癌,雌性激素水平高常人好几倍!为什么养生女白领喝了三年自磨豆浆反查出癌来? 喝自磨豆浆 喝蜂王浆 倒反查出癌来 报载...

  • 子宫肌瘤是近些年来犯病率极高的疾病,是育龄妇女比较常见的妇科疾病,现在是越来越呈年轻化趋势,该病越来越青睐30岁左右的年轻女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。 本期讲解:早期的子宫肌瘤都有哪些症状 子宫肌瘤在早期的症状通常都比较...

  • 冬天流行采草莓,自己摘的感觉特别好吃!不过,草莓的农药通常很多,如果现采草莓只用清水简单冲洗,恐怕无法彻底去除农药。营养师提供2个把草莓洗干净的好方法,教你安心享用草莓、不吃农药! 草莓果肉很脆弱,不只怕碰撞和摩擦,从种植的时候就需要加倍呵...

  • 一篇来自于加拿大麦克马斯特大学的研究发现,针对【肌肉蛋白合成】的议题上,在锻炼后及休息时摄取蛋白质,与乳清蛋白相比较,大豆蛋白的结果几乎等于白开水。研究员随机将30位老年男性分成三个治疗组,在休息及锻炼之后,测试摄取0公克蛋白、20公克大豆蛋白...

  • 很多肺癌患者及家属都对肺癌患者能吃海鲜吗抱有疑问,专家表示肺癌患者是可以吃海鲜的,不过要适量,如贝类及海参、海蜇、鱿鱼、章鱼、墨鱼、乌賊等软体动物,这类海产品富含人体必需的微量元素,尤其是人体容易缺乏的几种微量元素如铁、锌、硒等,其含量高...

  • 便便又卡住了?这次别急著吃香蕉,试试看黑枣干如何?可别小看这乌漆麻黑的水果干,他的膳食纤维含量非常丰富,还含有山梨醇(sorbitol),能促进肠道蠕动。营养师建议,可以把黑枣干加入优格中,或者搭配生菜沙拉一起吃,不但帮助排便,还能吃进抗氧化成分...

  • 糖尿病人四类食物要少吃! 1.淀粉含量高的食品如土豆、红薯、莲藕、粉条、芋头,以及淀粉含量较多的火腿肠等。因为淀粉会在消化道被胰淀粉酶等最终水解成为葡萄糖,吸收后引起血糖升高,而且这类食物的升糖指数较高,升高血糖的幅度较大。如果进餐时吃了含淀...

  • 去皮的绿豆仁汤,吃起来口感滑顺、香甜可口,是深受大家喜爱的一道甜品。日本医学博士指出,人由风能、火能、水能这3类能量构成不同种体质。而去皮的绿豆仁不仅蛋白质丰富,还有消肿解毒的功效,3种能量体质的人都适合食用,推荐大家一道绿豆仁汤。 去皮的绿...

  • 在所有的水果中,柠檬所含有的柠檬酸最多。可能有很多人并不知道,我们平常所摄取的食用醋也含有柠檬水,但是100公克的食用醋只含有2毫克的柠檬酸而已,而100公克的柠檬却含有2公克的柠檬酸,整整有食用醋的千倍之多! 自古以来,我们的老祖宗就知道食用醋对...

  • 二甲双胍用于糖尿病的临床治疗,已有60年历史。老药新用,近年来,科学家们发现,它有明确的抗衰老作用。当科研人员用秀丽隐杆线虫(一种蛔虫)进行二甲双胍的抗衰老实验时,发现,线虫的衰老速度变慢,健康活动时间延长;老鼠使用二甲双胍后寿命延长了近40%...

  • 新生儿疾病初起症状常不典型,且变化快,稍有疏忽,即可能造成严重后果,应严密观察。因此,对新生儿常见症状应有所了解: 一、腹泻、厌食、肠胀气 因消化系疾病引起,如喂养不当、新生儿流行性腹泻,全身性疾病如感染等。肠胀气应除外畸形、梗阻。 二、烦躁...

  • 冬季吃山药正当时,山药是中医滋补药物中最为温和的一种,寒温不明显,无论寒性体质还是热性体质的人都可以食用。山药可以滋补肝脾肾,既可以滋阴还可以补阳。多吃山药都有哪些养生保健功效呢? 预防心血管疾病 冬季,室内温差比较大,加上气温普遍较低,是...

  • 网路盛传:常吃黑芝麻这类黑色食物,可以吃黑补黑,改善发质让白发变黑发,越吃头发越好。吃黑芝麻真的可以让头发变黑吗?中医师指出,头发的生长需要血的滋养,容易出现白发的人,即是缺血的表征。这里所说的血是指来自肝血;所以必需先养肾精才能达到养肝...

  • 小吃店里的烫青菜及家里餐桌上的菜肴,不外乎是空心菜、高丽菜、花椰菜或菠菜等时蔬,而消费者都知道当季的蔬菜最好吃,但其中的奥秘你知道吗? 营养师江奕贤以只生长在秋冬季节的菠菜为例,指出由于寒冷天气容易造成蔬菜因低温而受伤,因此植物会生成较多糖...

  • 经常会有大学生私信或者留纸条给我,咨询在食堂吃饭如何能保持健康饮食?食堂族要减肥给怎么吃?宿舍不能自己做饭,再营养健康的瘦身餐单都没法实施,或许是离开学校太久了,也根本不了解现在的大学食堂究竟是怎样的餐饮模式,所以每次只能给出一些多吃蔬菜...

  • 十一月二十四日晚,我天津一友弟来电诉说他八十八岁老父亲因疝气疼痛难忍,向我求治。我询问以前是否有疝气病史。答复说以前做过疝气手术后多年未复发。我考虑或许不是疝气复发,可能是肺心...

  • 今年四五月份,被单位派往郑州的一所大学开始为期2个月的业务学习。离开大学这么多年了,重新回到紧张、规律的校园生活,也是难得的机会,就是心里惦记宝宝。一切安排就绪,就该到食堂开饭了,这所大学有4个食堂,汇集南北美食,简直不亚于北京商场超市的美...

  • 孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言,应该从怀孕20周(即孕中期)开始考虑补钙的问题,因为胎儿这个时候进入了快速增长期,脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化),都需要钙的支持。 孕中期,大概孕4月左右开始,孕妈咪每天钙的需...

  • 四少一多正确饮食观改善妇女更年期症状 番茄能减缓女性更年期症状。日本研究显示,每天喝番茄汁,能让焦虑、热潮红与易怒等更年期症状几乎减半,睡眠时燃烧的卡路里会增加,胆固醇与血脂肪指数也下降。番茄含有与女性荷尔蒙结构相似的植物荷尔蒙,有助改善更...

  • 四种傻女人培养出负心男人 姑息养奸型 那个中午到来得毫无征兆。老总忽然心情大好,听说我家楼下开了一间私房菜馆,于是大老远地请公司同事一起去聚餐。吃完饭,我打包了一些老公喜欢吃的羊羔肉送上楼。老公单位离家比较近,偶尔会回来午休,我离家远,中午...

  • 随著天气转凉,又到了吃锅的好时节!爱吃锅的民众,几乎2、3天会去报到一次,不仅吃著高热量的火锅,同时又搭配啤酒或汽水饮料、甚至饭后还来个冰淇淋、甜品等,当心一个冬天下来,体重就像吹气球般直线上升。 汤底食材 营养师教你怎么挑 其实,火锅也可以聪...

  • 小时候我们吃的柚子都是白心的,可是近几年出现了一种红心柚,也许是物以稀为贵,身边的人也越来越喜欢选择红心柚吃,即使它比白心柚贵那么一点,那这个红心柚大家真的了解吗? 红心柚为什么那么红呢? 1.市场上红心柚其实是人工培育出来的新品种,我们所吃...

  • 卵巢癌是一种常见的恶性肿瘤疾病,目前卵巢癌的发病率还在不断的增长,所以越来越多的人们也开始呼吁大家关注女性健康,其实卵巢癌跟癌症是一样的,都是可以预防的,近期有研究显示常喝橙汁有助于预防卵巢癌,那么这种说法是如何得来的,到底有没有科学根据...

  • 当我们教育孩子的时候,我们都希望自己有一个支持者,那个支持者还最好是自己的爱人,这样我们教育孩子的时候就会很有力度,起码我们可以说你爸爸/妈妈也同意我的建议!可是这往往只是一个梦想而已! 难以统一的教育战线 在教育宝丫丫的过程中,我们家很多人...

  • 有些人因为不良饮食习惯或不合理的饮食结构,导致大便干燥、便秘、痔疮等,长期如此,会增加更多疾病甚至肠癌的风险。所以,便秘事儿小,关系事儿大,不可不重视。 以下几种食物,对于便秘或有一定的防治作用,可以试一试。 一、地瓜 地瓜含有丰富的膳食纤维...

  • 1、孕妇易头晕眼花可能是低血糖的表现 头晕和眼花是孕妇最容易出现的低血糖症状之一,常常会发生在空腹的下午和夜晚。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清,甚至晕厥。 由于孕妇早孕期间血中孕酮增多,导致出现妊娠反...

  • 一、 现在有两颗鸡蛋,一颗是生的,另一颗是熟的,而现在有四个地方让你放鸡蛋,那请问你会将蛋放在哪里???(可以放在同一个地方,也可以放不同地方,但必须记住生和熟分别放在哪里喔!) 1.树上 2.水中 3.土中 4.口袋中 二、在奇幻的世界中,长了一棵恐怖的...

  • 把整罐汽水饮料乎干啦,在你得到爽快感的同时,可能不知道,这也等于把约10颗方糖一口气吞下肚!这些含糖饮料、汽水,潜藏著许多健康危机,不仅带来肥胖、心血管疾...

  • 早餐吃个烧饼油条加蛋,再来碗热腾腾豆浆,相信这是许多台湾人最爱。不管因为豆浆含有丰富营养素,还是单纯喜欢喝起来带点豆沙却又滑顺的口感,身为豆浆爱好者总习惯每天喝上一杯;更有不少爱豆一族为减肥而饮用。 含大豆异黄酮、皂素 降低血脂助减肥 事实上...

  • 众所周知,患上肝癌之后要戒酒,而且在饮食上要多加控制。但总有一些酒中朋友耐不住寂寞,患了病还是去喝酒,也许他们对这种情况会产生的后果不甚了解,下面就给大家分析下肝癌患者喝酒有哪些后果。 饮酒与肝癌的关系之密切为全球公认。美国波士顿的肝癌病患...

  • 对于宝丫丫的睡眠习惯的培养我一直很重视,我特别不能理解,那些老是抱怨孩子晚上不睡的父母们到底做了什么,让孩子晚上不睡觉的呢? 根据一些小宝妈和大宝妈的询问不难看出孩子晚上不睡觉的几个原因: 小宝宝不睡觉和父母没有给孩子制定睡眠规律有关。他们...

  • 随着生活水平的逐步提高,表现在饮食方面,人们对于追求菜肴的口味,要求越来越高,因此,为了迎合大众的味蕾,鸡肉粉、鸡精、味精、鸡粉、鸡肉精膏等,以鸡为主的调味品,就应运而生了。 鸡肉富含丰富的氨基酸,无论吃肉还是喝汤,味道都很鲜美无比。自古以...

  • 这不是一个付出越多,获得就一定越多的时代,但只要懂得方法,可以让工作事半功倍。英国成功创业家理查柯克提出成为高效率工作人的6种方法,不妨一试。 1.调查工作法:找出工作上的关键问题。比如从事营销行业,要了解哪些产品最赚钱、哪些最赔钱,找出有价...

  • 大约23年前,一项针对心血管疾病的流行病学调查发现,尽管很多法国人的膳食中含较高脂肪,但他们心血管疾病发病率普遍较低。 针对这个结果,研究者们提出了不同的假设,其中较好广为流传的就是法国人有饮用红酒的习惯,这是他们心血管疾病发病率较低的原因。...

  • 这道以根茎蔬菜做成的煎饼,与单用马铃薯制成的煎饼风味截然不同,口味变得更深奥,让许多人认为一定使用了其他更独特的食材。根茎蔬菜煎饼本身就是一道可口的点心,搭配烤肉、禽肉及各种鱼类也都十分美味。 ★蔬菜煎饼 份量:4 人份。 材料: 粉质马铃薯2颗...

  • 以前我也跟其他妈妈一样逛逛妇幼用品店,看看有没有适合宝宝的零食,但每回一看到商品背后密密麻麻的成分说明,就会自动把它们放回架上。我认为成分愈天然、愈单纯的食品,才代表愈健康、愈安全,但这对加工食品而言真的太难做到了,所以我也几乎不会花钱购...

  • 记得10年前就爱吃一道菜豆角烧茄子,而且在餐馆里这道菜如同酸辣土豆丝,是人们餐桌上必点的下饭菜;有段时间听开餐厅的朋友讲过,炒这道菜的过程中有些大厨还会增加一道过油的程序,为了避免茄子变形影响菜品的色相。作为关注大健康的现代社会,高油脂的食...

  • 在给很多朋友的餐单上,我都包含了燕麦片,还特意强调是原味、无添加的燕麦片,可是还是有朋友分不清楚营养麦片与燕麦片的差别,所谓的营养麦片到底有啥营养?那些包装精美的无蔗糖中老年麦片、大枣核桃营养麦片、红枣枸杞营养麦片等产品,的确比那些价格实...

  • 有一位46岁的患者,因为耳聋头晕曾经去耳科就诊,经检查耳朵没有问题,又来神经外科治疗,经CT检查,患者为神经外科疾病听神经瘤。我在门诊常常遇到的一种颅内肿瘤,叫做听神经瘤,这是一种良性肿瘤,往往早期症状不明显,仅仅出现耳鸣、稍有听力下降,少部...

  • 饼干和点心是很多人都离不开的零食之一,也是超市食品取占据最多货架的商品,当然,它们的广告投放力度也不...

  • 孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行饮食安排。 首先要保证热能的充足供给。在每天供给正常成人需要的基础上适量增加,为受孕积蓄一部分能量,这样才能使精强卵壮,为受孕和优生创造必要条件。 其次要保证充足优质蛋白质的供...

  • 同仁堂药首次向市民披露传统的经验养生方。据负责人介绍,很多老祖宗传下来的经验养生方,都是通过几代人的积累总结出来的,此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方,平时都可以根据季节的不同来选择使用。 这28个方子中,19个是养生茶类,9个是汤剂...

  • 宿醉好痛苦,到底喝什么能缓解?网路传言,无论是番茄汁、葡萄汁还是西瓜汁,只要是果汁,喝下去就能解酒!真的那么神奇?营养师指出,富含果糖的果汁确实对解酒有帮助,但是这三种果汁的功能不太一样,就让我们继续看下去! 水果含丰富果糖 酒后喝果汁助解...

  • 随着年龄的增长,我们的身体会变差,这个时候更要注意养生保健,老人到了60岁后,就要牢记下面8道养生防线。 防线一:65岁开始防跌倒。有数据显示,我国65岁以上的社区老年居民中,21%~23%的男性和43%~44%的女性曾跌倒过,其中,约20%~30%的跌倒会造成老...

  • 许多民众在入冬时节多喜欢吃热腾腾的火锅御寒,国健署社区健康组组长陈妙心表示,吃到饱火锅热量相当于3000大卡,远超过成年人中餐或晚餐建议的600800大卡,甚至超过一整天的1800大卡热量需求,民众吃下肚后,需要爬8座101大楼,才能消耗多余的热量。 陈妙心...

  • 家常菜里很很多经典的搭配,例如番茄炒鸡蛋、土豆炖牛肉、白萝卜炖羊肉、莲藕炖排骨、小鸡炖蘑菇等等,它们不仅食材从口感上相得益彰,而且营养素互补,能把各自的营养优势能充分发挥出来。今天和大家分享的是家常菜中不那么常见的一种搭配------紫菜豆腐羹...

  • 在中国已流传2000年的柿子,随著时空演变至今,形成了入秋吃柿养肝的习惯。而柿子的营养丰富,不但含有大量的蛋白质、萝卜素、维他命C、葡萄糖与多种矿物质。曾有研究指出,柿子与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他营养成分都是柿子较多...

  • 从中医的角度来看,不同体质的人个别差异很大,因此如果食补不小心补错,对身体健康反而有碍。我们先就民间流传甚广的四神汤与四物汤加以讨论,两种汤虽然只差一个字,实际的应用可是差很多呢! 各种体质都可以吃四神汤 中医强调依据不同体质,进补的药膳种...

  • 我买了件新衣服,穿上合身感觉又帅呆,于是自恋症发作,高兴的合不拢嘴,整个晚上都对小容小韬笑嘻嘻的。 小韬就问,爸爸,你为啥这么高兴呀?我说,我给自己买了件新衣服,心情好呀。于是小韬就开始哼哼,好象不满意他没跟上我同步快乐,仰起脸笑着,但嘴巴...

  • 跑男第三季火热开播,里面身体素质最好的当属大黑牛李晨了,而且现阶段晨哥红的炙手可热,其实这都要归功于他平时的饮食和生活方式,如此强壮,也不是一生下来就有的哦。 No。1 看看黑牛的饮食 晨哥的饮食可谓是高逼格饮食,高蛋白、低脂肪、高维生素,这...

  • 如何吃粗粮吃个技术活

    [2015-11-05 13:31:20]

    随着人们健康意识的提高,各式各样的粗粮开始走上餐桌,大有完全取代白米白面的趋势,尤其是那些减肥心切的年轻女性,恨不能顿顿都是地瓜紫薯杂粮粥,连面包也是非无糖全麦的不吃。那么问题来了,有一些女性吃粗粮后,月经量少、推迟甚至闭经,出现这种情况...

  • 到医院诊病,医生最常做的一个检查就是血常规,白细胞是其中的重要项目了,所谓白细胞就是人们常说的白血球,英文缩写为WBC。它是人体内的卫兵,执行着人体的防御保护功能,对外来的病原微生物有吞噬消灭的作用。不少人在健康检查时被发现血液中的白细胞增多...

  • 抗癌效果最好的五种菜

    [1970-01-01 08:00:00]

    很多人都知道,十字花科蔬菜被称为抗癌蔬菜,就是因为其中富含具有抗癌作用的硫甙类物质,但大部分人不知道的是,在我们经常食用的蔬菜中,芥蓝中的硫甙类物质含量最高,营养保健功效也高。 所以,除了芥蓝,胡维勤教授大家介绍五大抗癌菜! 海带:可预防乳...