秋冬季节一种茶让你的血压放心过冬
时间:2017-10-21 14:00 来源:互联网 作者:娱乐 点击:
  现如今,高血压成为常见的疾病之一,控制血压的方法有很多,应该要选择适合自己的。
  秋冬,人体的皮肤受到寒冷刺激,血管会发生收缩,使内脏血容增多,人们的血压普遍都有不同程度的升高。而高血压病人则上升的更为明显。高血压病不只是只有老年人才会高发,现在很多的年轻人也越来越常见,一句话:生活好了,应酬多了,病就多了。
  临床研究证实,刺人参含生物碱、皂甙、多糖,并含有多种挥发油,对降低高血压功效强劲。因此,高血压的人群,每日可取刺人参 8~10克,水煎代茶饮,一般坚持服用一段时间,血压都会控制在正常范围,不再反复。而山楂含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。
  刺人参菊花山楂茶中的菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,能疏解感冒发烧、眼睛肿痛、消肿疔疮,对高血压的头晕头痛、肾气不足所造成的目眩眼花作用亦明显;因能调理血管运动中枢,扩张外周血管,有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。
  以上三种材料搭配使用,对高血压患者的持续降压具有很好的作用。具体做法是:
  材料:刺人参5 -10克,山楂20-30克,菊花约10克
  做法:先将材料放入陶瓷茶杯中,清水滤洗后用开水加盖闷泡约5分钟,水温热即可饮用。每天只泡一次,反复冲泡至水无味。此方也可熬水,功效更好。
  功效:连服一个月为一周期。材料中,山楂和菊花均具有辅助降压的功效,而刺人参含有多种挥发油,对降低高血压功效强劲,一般坚持服用一段时间,血压都会控制在正常范围,不再反复。在改善症状的同时,也能保护心、脑、肾等靶器官不受伤害,不会像西药那样产生一系列的副反应。
  注意:选用材料时,山楂生的、干的皆可,菊花建议选用花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。刺人参一定要认准官网正品,使品质和功效得以保证。使用期间,需保持良好的作息习惯,饮食宜清淡,注意戒烟限酒。