喝酒不脸红,代表肝脏好?4个小撇步,降低肝伤害
时间:2018-02-09 09:50 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  喝酒会伤肝,但是,爱酗酒者仍是趋之若鹜的追酒。民众对喝酒仍存有错误迷思,认为喝酒不脸红,代表肝脏好?到底是真?还是假?
  消化内科专科医师郑乃源指出,春节脚步近,亲朋好友围炉吃团圆饭,难免喝酒助兴,一般喜好饮酒的人,常喜欢酒後微醺的感觉,沉醉在飘飘然的无压力状态中,但饮酒过量,或喝得过快过猛,都有可能造成肝脏损伤。
  饮酒不过量 酒後注意保暖
  除了B型、C型肝炎、脂肪肝及其他有肝脏病史者绝对不能喝酒外,一般人的饮酒建议量,则是每天最多40C.C.的纯酒精,换算成一般330毫升、酒精浓度5度的啤酒,大约可以喝2瓶左右。如果过量又熬夜,便会使肝脏负担过大。
  此外,饮用酒精浓度较高的高梁酒、威士忌,都只能喝1小杯,若发现呼吸困难等不适症状,就应停止饮用,不要逞强。而且酒精在体内会使血管扩张,饮用时身体不断散热,因此酒後应注意保暖,否则容易失温感冒。
  【健康小叮咛】:喝酒有害健康,提醒民众切勿酒驾及未满18岁禁止饮酒。