高年级追梦人生 幸福乐龄可以这样过
时间:2018-01-31 15:24 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  宝佳公益慈善基金会与董氏基金会合作出版《幸福乐龄:高年级的人生课》一书。
  人生,可以越老越有味!为了让更多人懂老、防老,宝佳公益慈善基金会与董氏基金会合作出版《幸福乐龄:高年级的人生课》一书,并邀请书中4位名人,包括两位前卫生署署长杨志良、叶金川,及资深艺人谭艾珍、合隆毛厂总裁陈焜耀,与多位超过70岁的长辈们,一起自己的老年生活。
  宝佳公益慈善基金会董事长赖进祥表示,为了帮助年老长辈,走出忧郁症的阴影,当自己的主人,过悠闲的日子,今年特别结合董氏基金会,共同推动老而无忧,老而自得:老年人忧郁症防治宣导计画。为了扩大效果,也出版《幸福乐龄》专书,找来12个在各领域都相当杰出的名人,一起畅谈他们精彩的人生故事。
  董氏基金会执行长姚思远以书中最年长,大家熟知的孙叔(孙越)为例,告诉每个人学习永远不客气晚,不要嫌老没用,当年纪渐长,就要懂得接受生命,度过好玩的余生,去享受人生,让生命丰富而没有遗憾。
  老了,不代表『废了』!现任中国台湾高龄化政策暨产业发展协会理事长、同时也是前卫生署长的杨志良则认为,高龄其实是一种心态而已。目前中国台湾65岁以上的老人约300万,推估有近8成可以活到70岁;约6成可活到80岁;另外25%可活到90岁高龄。其中65到74岁的人之中,有92%的人生活可完全自理;75至84岁的人中,有80%可活动自如;到了85岁以上,还有高达5成的人可以自理生活,所以,老年人的自理能力并不低,每个人都要思考如何让自己年老时,依旧能快乐、有尊严地过生活。
  高龄化的社会来临,长寿是一个必然现象,多数60到65岁的长者,不认为自己是老人,因为上面还有80到90岁的父母要照顾,但照顾年长者是学问,也不容易,谭艾珍以过去照护两个失智症家属的经验,她认为,照顾别人前,自己要先学会轻松面对,虽然要把自己当成外人,来面对熟悉却失序的家人,对很多人来说并不容易,但是如果能放下包袱、轻松看待,就可以解决很多情绪上的困扰。她也特别呼吁老年人,保持赤子之心,关照自己的身心灵健康,希望自己未来不要被长照。