春节出游晕车扫兴 这4大族群格外注意
时间:2018-02-11 08:45 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  以上4类人容易出现晕车情形。
  农历新年即将到来,全家开心出游时,难免会遇到塞车、远途、路况不佳等状况,进而诱发头晕、冒冷汗、恶心、呕吐。比如5岁的黄小弟只要车程时间一长,就会吐一地、冷汗直流,让黄妈妈手忙脚乱。
  台北慈济医院耳鼻喉科医师黄韵诚指出,晕车在医学上称为动晕症(Motion Sickness),是当人们在行动的过程中,平衡系统受到干扰,产生失调所出现的症状。症状轻则晕眩、恶心、食慾减退,严重则会呕吐、冒冷汗,建议可透过充足睡眠、饮食补给、视觉专注、药物辅助来减缓不适。
  黄韵诚说明,有4类型的人容易晕车。其一为内耳神经、中枢神经系统不协调以及有系统性疾病者,如三高患者、内耳患疾、慢性眩晕症、梅尼尔氏症者。这些人会因无法即时平衡车子带来的临时震动而产生不适。其二为幼童,这是因小孩的前庭神经系统与视觉及本体感觉协调作用尚未成熟,因此容易受到颠坡路面影响,出现晕车症状。
  其三为年长者,因年长者循环不好,若长时间久坐,血液因地心引力作用而沉积在下半身,无法充分供应内耳神经,此时就会晕车。其四为睡眠不足、空腹、身体虚弱者,皆容易因生理状况不稳定、血糖过低出现晕车情形。
  如何预防晕车?黄韵诚表示,生理状态十分重要,除出游前一天要吃好睡好外,若是容易晕车但会开车的人,建议当天就由此人开车,这是因人体平衡系统中有视觉专注机转,当驾驶认真注视前方时,脑部会抑制头晕感觉,因此鲜少听闻驾驶晕车的情事;但就乘客而言,如一直看车外风景,反而会因视觉跳动使头晕情况更严重。
  黄韵诚建议,如果不知道如何避免晕车,可在出发前使用晕车药或者是晕车贴片。晕车药是因含有抗组织胺或抗胆胺类,作用在减低前庭神经敏感性,改善晕车症状;而头晕贴片贴於耳後,能缓慢释放药效,效果维持较久,使身体在行车过程中不受影响。
  不过,黄韵诚也提醒,这些药品剂量以成年人为主,孩童使用会容易发生药物浓度过高的情形或产生副作用。因此,家中如有小孩或者是多重用药的长者,在长途旅行时,可前往住家附近的医疗院所,请医师做简单评估,并开立处方药较为安全。