5个妙方让男性房事更加坚挺持久
时间:2017-07-23 21:38 来源:互联网 作者:娱乐 点击:
  男人都希望可以在性爱中坚持得更久,这样就可以给双方更多的满足和快感,但是因为一些因素的影响,这个愿望不能实现。比如以前一两天一次性生活,或者一夜能坚持几次性生活,现在却有心无力,不是勃起难,勃起无力,就是插入时间不长就射精。这不仅让自己痛苦,也让伴侣跟着受罪,结果往往是不欢而散。性功能是男人的标志,在性爱上,你必须得有十足的底气和自信,让女人服服帖帖。那么下面就为大家介绍让男人在性爱中更加威猛持久的几个妙方。
  一、自我锻炼法
  坐在床上,两腿尽量地张开。接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。假使每做3-5次为一回合的话,一天做个2-3回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰,腿间会感觉有一点痛,但是得忍耐一下,因为张腿的动作相当重要。
  优缺点:刚开始练习时额头非常难碰到床面。只要有恒心,大概一个月就可以做到了。练习此方短期看不到效果,需要有耐心,每天做这个动作,数月后勃起力就会大幅提升。
  二、腹式肛门呼吸法
  1、首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸,借着腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。
  2、在以腹部吸满空气之后,这次要压缩腹部,就像是要把空气挤到背后去一样。
  3、接着再鼓张腹部,就好象要把空气由背后挤到头上一样。
  4、吐气的时候,要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出,而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧。
  优缺点:练习此方,需要反复执行1-4的步骤持续约10分钟,就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。练习此方同样需要耐心,对于增加勃起力、膨胀力甚至性欲都有一定效果。
  三、中医壮阳法
  中医对性能力的调理,强调从内而外的理顺身体各个器官的功能,理通经脉,维持人体内环境平衡。中药壮阳延时的方法很多,见效最快的一种如下,它操作简便且天然无副作用。
  材料:双叶参10余克,枸杞10-20粒
  做法:先将双叶参用清水泡软,取出切成小丁后(或泡软后取出,不切丁)加入枸杞一同用开水冲泡,每天泡3杯左右,饮汁。
  功效:双叶参主肾虚、阳痿早泄遗精,辅以枸杞对提升男人性能力有特别好的效果。一般坚持使用一到两月,肾虚阳痿早泄的现象可以显著改善,性生活质量大大提升,房事获得充分满足感。此方天然无副作用,可长期使用,持续从根本上改善男人性能力和性爱质量。
  注意事项:选用材料时,枸杞宜购买饱满的,双叶参一定要购买官网正品,品质才有保证。使用中不要饮酒尤其是白酒。
  四、阴茎刺激法
  在中医养生之道里还有一种方法,若能做到的话,一晚上让女人高潮数次也不是难事。首先,像自慰一般刺激阴茎,让阴茎勃起;然后放松身体,将两腿略微张开,让阴茎能自由伸展。待龟头完全露出之后,用手(包括手掌和手指)上下套动阴茎部分,同时另一只空着的手则轻轻的抚摸阴囊部分。
  龟头那儿则以拇指、食指和中指三根手指头轻轻抚摸。当射精感达到80%时,把手移开,令兴奋感略微降低。差不多30秒之后,再度用手刺激阳具,让射精感再度高扬至80%。如此反复地动作,让一次的射精时间拉长到十分钟左右。此项练习的目的,是要锻控制射精的能力和培养耐久力。
  五、性爱进行中的延时方法
  性交必然要进行抽插运动,如果男人一味地猛烈进出,只会让阴茎更早地射精。正确的做法是:循序渐进地抽插,采取某种频率如“几浅几深”,来回改变频率。有要射精的欲望时,马上暂缓运动,或者将阴茎抽出暂停一下,缓过劲儿后再继续运动。这样可以有效降低阴茎敏感度和性紧张,明显延长性交时间。
  如果你发现自己在性爱中有不如意的话,不妨尝试上面的几个方法,相信这样就可以让你拥有更加满意的性爱。但切记不要盲目滥用壮阳西药,西药从表面上看似乎见效快,但长期服用会产生药物和心理依赖,使体内GMP的分泌下降,造成永久性阳痿,这是非常可怕的。